da Antonio Quaglietta | Dic 20, 2019 | mente (podcast), Podcast
Luca afferma che sentirà la mancanza della sua compagna mentre lei starà fuori per qualche giorno. A partire da questo, si è aperto un altro scenario: abbiamo individuato il suo schema che porta Luca a soffermarsi più sulla mancanza che sulle possibilità che possono esserci davanti a sé.
da Antonio Quaglietta | Dic 20, 2019 | emozioni (posdcast), mente (podcast), Podcast
In questa diretta ho avuto un ospite di eccezione, il medico e psicoterapeuta Dr. Raffaele Fiore. Abbiamo affrontato argomenti relativi alla sofferenza, alla salute e alla malattia, all’alimentazione, alle emozioni, alla relazione con noi e con gli altri, a come tutti questi aspetti siano tra loro connessi e a come influenzano il nostro benessere o malessere. Questi temi sono stati affrontati da un punto di vista differente da quello tradizionale, osservandoli da una prospettiva allargata rispetto all’approccio comune.
da Antonio Quaglietta | Nov 29, 2019 | emozioni (posdcast), mente (podcast), Podcast
Luca, dopo una pratica fatta al seminario tenuto a Fontallorso, si è chiuso nel loop dei suoi pensieri che non lo portava a distaccarsi dall’esperienza precedente. La mente decideva se fare o non fare qualcosa con la certezza che non serviva a niente. La mente impedisce l’azione. Come abbiamo fatto ad uscire dalla situazione? Lo racconto nel podcast.
da Antonio Quaglietta | Nov 15, 2019 | mente (podcast), Podcast
Oggi parliamo della storia di Bianca e dei suoi pensieri distruttivi. La chiave è: ‘io non sono i miei pensieri’ e inizialmente questa comprensione era solo razionale; da quando questa comprensione è passata dal razionale al sentire, le cose sono iniziate a cambiare. Gestire i pensieri come semplici prodotti della nostra mente ci permette di avere la libertà emotiva e relazionale che desideriamo.
da Antonio Quaglietta | Ott 11, 2019 | emozioni (posdcast), mente (podcast), Podcast, relazioni (poscast), struttura dell’amore (posdcast)
Quanto ti conosci davvero? Questa è una domanda a cui non è facile rispondere, perché ci sono parti di noi che non vediamo e rifiutiamo e che possiamo definire parti in ombra. Che cosa è l’ombra? L’ombra è quella parte di noi che non vediamo chiaramente, che spesso neghiamo e che non ci piace. Conoscere l’ombra è la base dell’integrazione della personalità. In questa puntata vediamo vediamo una pratica concreta per conoscerti meglio, guardando la propria ombra, cercando di conoscerla e integrarla. È utile ricordare che: Se non ti conosci non evolvi.
da Antonio Quaglietta | Ott 4, 2019 | emozioni (posdcast), mente (podcast), Podcast
La delusione è figlia dell’illusione. In questa puntata di ‘Storie di vita che insegnano a vivere’ si parla di Giacomo, che inizia il suo percorso chiedendo di raggiungere degli obiettivi, dato che spesso prima di raggiungerli resta deluso. Ma ha davvero chiaro ciò che vuole? Spesso crediamo di avere le idee chiare ma non c’è nulla di ben definito nella nostra mente e così rimaniamo delusi. Altre volte coltivando le nostre illusioni stiamo solo preparandoci a raccogliere le nostre delusioni. Diamo poi la colpa all’esterno e agli altri. Sentiamo qui la storia vera di Giacomo.
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