da Antonio Quaglietta | Nov 3, 2020 | emozioni (posdcast), mente (podcast), Podcast
Cosa si nasconde di dannoso dietro gli obiettivi? Se partiamo da una distinzione, o meglio, un’opposizione dualistica tra obiettivi ‘buoni’ o obiettivi ‘cattivi’ avremo una visione separativa, una visione o//o. Quello che possiamo fare quando ci poniamo degli obiettivi, è chiederci cosa ci fa bene e cosa ci fa male. Ma cosa è un obiettivo? Un obiettivo è qualcosa che non abbiamo e vogliamo raggiungere; può essere relativo all’imparare qualcosa, voler costruire una relazione, o anche semplicemente qualcosa che sia legato ad un oggetto. Un obiettivo è qualcosa a cui tendiamo. Il fatto che non abbiamo qualcosa, che sentiamo che ci manca qualcosa, però, può essere affrontato con due atteggiamenti differenti: o possiamo concentrare tutta la nostra attenzione su ciò che ci manca e vivere questa mancanza con frustrazione e, quindi, rabbia, fissandoci nell’ego, oppure possiamo ancorarci all’anima e quindi al momento presente vivendo la mancanza a partire dall’accettazione. Nel primo caso avremo quelli che possiamo definire EGOBIETTIVI, le cui caratteristiche sono: *mancanza; *paura; *illusione; *competizione; *dipendenza. Nel secondo caso impareremo a definire gli ANIMAOBIETTIVI, che hanno come caratteristiche: *presenza; *accettazione; *voglia di esprimersi; *dono e contributo; *gioia. E tu, con quale atteggiamento ti approcci ai tuoi obiettivi? Fammi sapere nei commenti, Antonio
da Antonio Quaglietta | Mar 6, 2020 | emozioni (posdcast), mente (podcast), Podcast, struttura dell’amore (posdcast)
In questa diretta parliamo della storia di Maura, una donna di 48 anni, che ha scoperto il potere negativo del rimpianto. A tutti sarà capitato di dire una frase semplice e devastante al tempo stesso: avrei dovuto capire, ascoltare la mia intuizione. Maura l’ha detta parlando di una persona con cui ha intrapreso un percorso lavorativo, di cui ha avuto subito l’impressione che non fosse la persona giusta con cui lei avrebbe potuto lavorare.
da Antonio Quaglietta | Feb 21, 2020 | emozioni (posdcast), Podcast, relazioni (poscast), struttura dell’amore (posdcast)
Come superare il tradimento in coppia? Accettare il tradimento del partner è possibile? Cosa comporta il tradimento in una coppia? In questa puntata di ‘Storie di vita che insegnano a vivere’ parlo di qualcosa di specifico che è un condensato di tre storie che ho vissuto negli ultimi giorni. Sono colpito dal fatto che è una dinamica di relazione che si ripete spesso: parliamo di coppie, di una dinamica specifica delle coppie. Idealmente parlo di una coppia composta da Paolo e Francesca (che raggruppa tre storie), che porta come momento della crisi un evento specifico, ovvero un tradimento scoperto. A quel punto la coppia non sa come andare avanti e cosa succede?
da Antonio Quaglietta | Feb 7, 2020 | emozioni (posdcast), Podcast, relazioni (poscast), struttura dell’amore (posdcast)
Oggi vi racconto una storia molto forte e al tempo stesso molto bella e significativa. E’ la storia della relazione di una madre con la propria figlia, che diventa l’esempio per osservare la struttura di molti tipi di relazione che viviamo quotidianamente. Si tratta di una struttura relazionale particolare, perché è quella del cercare di salvare un’altra persona: a volte come genitori vogliamo salvare i figli, altre volte vogliamo salvare il nostro partner, altre i nostri amici, fratelli, sorelle, genitori… insomma, spesso cadiamo nella pretesa del dover salvare.
da Antonio Quaglietta | Gen 3, 2020 | emozioni (posdcast), Podcast, struttura dell’amore (posdcast)
Accettare la vita per amplificarla. Vediamo in quanti modi rifiutiamo la gioia e la vitalità rifugiandoci nelle tre emozioni distruttive e indesiderate: paura, tristezza e rabbia. Imparando a gestire queste emozioni possiamo tornare in contatto con l’energia vitale che ci abita. La rabbia, la tristezza e la paura hanno un messaggio preciso per noi, se lo decodifichiamo possiamo possiamo renderle nostre amiche.
da Antonio Quaglietta | Dic 20, 2019 | emozioni (posdcast), mente (podcast), Podcast
In questa diretta ho avuto un ospite di eccezione, il medico e psicoterapeuta Dr. Raffaele Fiore. Abbiamo affrontato argomenti relativi alla sofferenza, alla salute e alla malattia, all’alimentazione, alle emozioni, alla relazione con noi e con gli altri, a come tutti questi aspetti siano tra loro connessi e a come influenzano il nostro benessere o malessere. Questi temi sono stati affrontati da un punto di vista differente da quello tradizionale, osservandoli da una prospettiva allargata rispetto all’approccio comune.
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