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Che cos’è l’empatia?

Nelle relazioni con gli altri un atteggiamento empatico è molto importante, soprattutto verso coloro che ci palesano delle difficoltà o delle sofferenze, ma concretamente l’empatia che cos’è?

Brenè Brown, docente e ricercatrice dell’ Università di Houston, lo ha spiegato in modo semplice ed efficace in un bellissimo video, facendo comprendere bene anche la differenza tra l’empatia, che è “una scelta che ti mette in contatto con le altre persone” e la compassione (nel senso comune del temine, quando si intende ‘aver pena di’), che invece “guida le disconnessioni“.

Inoltre ci aiuta a capire anche un’altra cosa: possiamo essere empatici solo se abbiamo la capacità e il coraggio di guardarci dentro e scovare i nostri lati più fragili.

Ora regalati due minuti e rifletti su come puoi realmente stare vicino a chi ti sta aprendo il cuore.

Buona visione!

Cosa ti colpisce del video? Dopo averlo visto, ti senti più empatico o più compassionevole? Cosa puoi fare per migliorare il tuo comportamento?

Aspetto di leggere i tuoi commenti!

Antonio.