![Episodio 300 – Un vero aiuto per il lutto](https://www.relazioniamoci.it/wp-content/uploads/un-vero-aiuto-per-il-lutto-1-1-1080x675.png)
![](https://www.relazioniamoci.it/wp-content/uploads/Oggetto-vettoriale-avanzato2.png)
Pensieri e mente nelle relazioni
Episodio 86 – L’ego si oppone al cambiamento con i sensi di colpa
![Progetto-senza-titolo-7](https://www.relazioniamoci.it/wp-content/uploads/2020/03/Progetto-senza-titolo-7.jpg)
Vediamo in questa puntata come riconoscere e gestire il senso di colpa.
Accettare la paura e accrescere il benessere è possibile e può essere anche semplice. Il nostro ego però reagisce come può per ripristinare il sistema facendoci sentire sbagliati e procurandoci sensi di colpa e di inadeguatezza. Il senso di colpa è solo una sensazione e come tale dovremmo gestirla senza dargli valore di realtà. Non c’è una colpa reale ma solo il nostro sentirci in colpa ovvero provare paura, tristezza e rabbia che spesso si inseguono e si confondono perché ci sentiamo inadeguati e sbagliati nella situazione.
Pensieri
e mente
nelle relazioni
Episodio 86 – L’ego si oppone al cambiamento con i sensi di colpa
![Progetto-senza-titolo-7](https://www.relazioniamoci.it/wp-content/uploads/2020/03/Progetto-senza-titolo-7.jpg)
Vediamo in questa puntata come riconoscere e gestire il senso di colpa.
Accettare la paura e accrescere il benessere è possibile e può essere anche semplice. Il nostro ego però reagisce come può per ripristinare il sistema facendoci sentire sbagliati e procurandoci sensi di colpa e di inadeguatezza. Il senso di colpa è solo una sensazione e come tale dovremmo gestirla senza dargli valore di realtà. Non c’è una colpa reale ma solo il nostro sentirci in colpa ovvero provare paura, tristezza e rabbia che spesso si inseguono e si confondono perché ci sentiamo inadeguati e sbagliati nella situazione.