![Episodio 300 – Un vero aiuto per il lutto](https://www.relazioniamoci.it/wp-content/uploads/un-vero-aiuto-per-il-lutto-1-1-1080x675.png)
![](https://www.relazioniamoci.it/wp-content/uploads/Oggetto-vettoriale-avanzato2.png)
Pensieri e mente nelle relazioni
Episodio 85 – Come ti giudichi: ti condanni o ti giustifichi? PRIMA PARTE
![Progetto-senza-titolo-6](https://www.relazioniamoci.it/wp-content/uploads/2020/03/Progetto-senza-titolo-6.jpg)
Quanto fa male giudicarsi e condannarsi?
È semplice, finché sei nel giudizio non puoi conoscerti, scoprirti, amarti.
Solitamente o condanni certi tuoi atteggiamenti o li giustifichi ma in entrambi i casi stai rafforzando la guerra contro te stesso. L’unica guerra che non puoi vincere. Uscire dal giudizio e non rifiutare è la strada per riprendere vitalità e benessere. Solo se smetti di giudicarti saprai cosa fare per conoscerti e apprezzarti. Quando ti giudichi e ti condanni ti paralizzi, vivi nella paura e nella rabbia contro te stesso sentendoti inadeguato e indegno. Queste sensazioni letteralmente distruggono il tuo benessere.
Vediamo come riconoscere e soprattutto gestire il giudizio e l’auto condanna.
Pensieri
e mente
nelle relazioni
Episodio 85 – Come ti giudichi: ti condanni o ti giustifichi? PRIMA PARTE
![Progetto-senza-titolo-6](https://www.relazioniamoci.it/wp-content/uploads/2020/03/Progetto-senza-titolo-6.jpg)
Quanto fa male giudicarsi e condannarsi?
È semplice, finché sei nel giudizio non puoi conoscerti, scoprirti, amarti.
Solitamente o condanni certi tuoi atteggiamenti o li giustifichi ma in entrambi i casi stai rafforzando la guerra contro te stesso. L’unica guerra che non puoi vincere. Uscire dal giudizio e non rifiutare è la strada per riprendere vitalità e benessere. Solo se smetti di giudicarti saprai cosa fare per conoscerti e apprezzarti. Quando ti giudichi e ti condanni ti paralizzi, vivi nella paura e nella rabbia contro te stesso sentendoti inadeguato e indegno. Queste sensazioni letteralmente distruggono il tuo benessere.
Vediamo come riconoscere e soprattutto gestire il giudizio e l’auto condanna.