![Episodio 325: Come imparare ad amarsi](https://www.relazioniamoci.it/wp-content/uploads/chantal-2-1-1080x675.png)
![](https://www.relazioniamoci.it/wp-content/uploads/Oggetto-vettoriale-avanzato1.jpg.png)
La comunicazione nelle relazioni
Episodio 293 – Ottenere RISPETTO: ecco come fare
![fatti rispettare (4)](https://www.relazioniamoci.it/wp-content/uploads/fatti-rispettare-4.jpg)
Il rispetto è un valore fondamentale per ognuno di noi.
Perché per l’essere umano è così importante il rispetto?
Il rispetto tocca delle corde profonde in noi, poiché per gli esseri umani l’appartenenza e accettazione nel gruppo è stata una questione di sopravvivenza. Questo però oggi sfocia spesso nella pretesa di rispetto.
Ognuno di ha un’idea personale del rispetto e attribuisce ad esso un significato diverso.
Ci sono però dei presupposti da cui partire: non ci possiamo fare rispettare da tutti; non possiamo pretendere rispetto; è necessario chiederci perché per noi è così importante e quali corde vengono toccate in noi quando parliamo di rispetto.
Quanto siamo reattivi rispetto al rispetto?
Dobbiamo distinguere il rispetto dalla paura e dal potere sugli altri. Meno abbiamo autostima e rispetto di noi, più dipenderemo (e pretenderemo) dal rispetto degli altri
Ci sono diversi punti che ci consentono di ottenere rispetto dagli altri.
Il primo punto da tenere in considerazione è l’autostima. Parte tutto da noi: sei capace di comunicare in maniera assertiva? Sai comunicare i tuoi valori personali?
Un altro punto importante è la coerenza. Per poter essere rispettati non basta solo l’assertività, serve anche la coerenza.
Un altro elemento è la conoscenza interiore. Quanto conosciamo le nostre emozioni? Il nostro mondo interno?
Inoltre vi è l’empatia: sentire il sentire dell’altro, che poi porta all’accettazione delle critiche e dei feedback.
Per arrivare a questo è necessaria la resilienza, ossia la capacità di affrontare le prove. E riusciamo ad essere resilienti grazie alla gentilezza, che ci fa rimanere in contatto con i nostri valori personali.
Il rispetto inoltre può essere visto sotto un duplice aspetto: Riconoscimento dell’altro (il guardare oltre le apparenze), e auto-rispetto (conoscere e apprezzare i propri valori e restare coerente).
Come Ottenere rispetto quindi? Con l’autenticità, con la coerenza e integrità, con empatia e la comprensione. Che devono tradursi in comportamenti specifici.
![Episodio 325: Come imparare ad amarsi](https://www.relazioniamoci.it/wp-content/uploads/chantal-2-1-1080x675.png)
![Episodio 324: Conoscere se stessi: il segreto del benessere interiore](https://www.relazioniamoci.it/wp-content/uploads/Credere-1080x675.jpg)
Episodio 324: Conoscere se stessi: il segreto del benessere interiore
![Episodio 323 – Lo spirito del Natale: come risvegliare la tua luce interiore](https://www.relazioniamoci.it/wp-content/uploads/natale-1080x675.png)
Episodio 323 – Lo spirito del Natale: come risvegliare la tua luce interiore
![Episodio 322 – Il dono delle differenze. Maschile e femminile in dialogo con Erica Poli](https://www.relazioniamoci.it/wp-content/uploads/maschile-e-femminile-in-dialogo-1-1080x675.png)
Episodio 322 – Il dono delle differenze. Maschile e femminile in dialogo con Erica Poli
![Episodio 321 – Pigrizia o paura: scopri come ritrovare energia e motivazione](https://www.relazioniamoci.it/wp-content/uploads/pigrizia-4-1080x675.png)
Episodio 321 – Pigrizia o paura: scopri come ritrovare energia e motivazione
La
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Episodio 293 – Ottenere RISPETTO: ecco come fare
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Il rispetto è un valore fondamentale per ognuno di noi.
Perché per l’essere umano è così importante il rispetto?
Il rispetto tocca delle corde profonde in noi, poiché per gli esseri umani l’appartenenza e accettazione nel gruppo è stata una questione di sopravvivenza. Questo però oggi sfocia spesso nella pretesa di rispetto.
Ognuno di ha un’idea personale del rispetto e attribuisce ad esso un significato diverso.
Ci sono però dei presupposti da cui partire: non ci possiamo fare rispettare da tutti; non possiamo pretendere rispetto; è necessario chiederci perché per noi è così importante e quali corde vengono toccate in noi quando parliamo di rispetto.
Quanto siamo reattivi rispetto al rispetto?
Dobbiamo distinguere il rispetto dalla paura e dal potere sugli altri. Meno abbiamo autostima e rispetto di noi, più dipenderemo (e pretenderemo) dal rispetto degli altri
Ci sono diversi punti che ci consentono di ottenere rispetto dagli altri.
Il primo punto da tenere in considerazione è l’autostima. Parte tutto da noi: sei capace di comunicare in maniera assertiva? Sai comunicare i tuoi valori personali?
Un altro punto importante è la coerenza. Per poter essere rispettati non basta solo l’assertività, serve anche la coerenza.
Un altro elemento è la conoscenza interiore. Quanto conosciamo le nostre emozioni? Il nostro mondo interno?
Inoltre vi è l’empatia: sentire il sentire dell’altro, che poi porta all’accettazione delle critiche e dei feedback.
Per arrivare a questo è necessaria la resilienza, ossia la capacità di affrontare le prove. E riusciamo ad essere resilienti grazie alla gentilezza, che ci fa rimanere in contatto con i nostri valori personali.
Il rispetto inoltre può essere visto sotto un duplice aspetto: Riconoscimento dell’altro (il guardare oltre le apparenze), e auto-rispetto (conoscere e apprezzare i propri valori e restare coerente).
Come Ottenere rispetto quindi? Con l’autenticità, con la coerenza e integrità, con empatia e la comprensione. Che devono tradursi in comportamenti specifici.
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