La relazione con le emozioni

Episodio 231 – Parapsicologia: oltre la realtà conosciuta

Episodio 231 – Parapsicologia: oltre la realtà conosciuta

Parapsicologia: oltre la realtà conosciuta Con un'ospite speciale, Paola Giovetti, scrittrice e giornalista, parliamo di parapsicologia. Cosa c'è oltre la realtà come la conosciamo noi? Ci sono molti aspetti della vita che hanno carattere di straordinarietà, fenomeni...

Episodio 230 – Gestire lo stress psicologico

Episodio 230 – Gestire lo stress psicologico

Molto spesso accade che siamo noi stessi ad alimentare il nostro stress attraverso pensieri, che generano in noi emozioni che magari alimentano altri pensieri e così lo stress che proviamo aumenta. Uno dei passaggi da fare per imparare a gestire lo stress è quello di...

Episodio 229 – Gestire e combattere lo stress: che fare?

Episodio 229 – Gestire e combattere lo stress: che fare?

Gestire e combattere lo stress: che fare? Come si può gestire lo stress? Cosa possiamo fare concretamente per gestire lo stress? Quando ci troviamo difronte ad un evento stressante la prima cosa da fare è distinguere i fatti (ciò che accade) da pensieri ed emozioni...

Episodio 228 -Ridurre lo stress con la meditazione

Episodio 228 -Ridurre lo stress con la meditazione

Come ridurre lo stress con la meditazione? Sono noti da tempo i grandi benefici della meditazione in tante aree della nostra vita. Tra questi, senza dubbio, rientra la gestione e la riduzione dello stress. In particolare lo stress psicologico provoca in noi un’enorme...

Episodio 227 – Stress e felicità

Episodio 227 – Stress e felicità

Che relazione hai con lo stress? Come affronti lo stress? Troppo spesso la parola stress viene sminuita ed usata impropriamente. Lo stress può essere definito come una risposta aspecifica a qualsiasi sollecitazione ambientale. Noi siamo continuamente sollecitati da...

Episodio 226 – Credere per provare

Episodio 226 – Credere per provare

Cosa cambia concretamente nella nostra vita quando siamo disposti a credere? Cosa vuol dire credere? Che significa avere fede, fiducia e capacità di affidamento? Credere non vuol dire per forza avere una fede religiosa. Ha un significato più ampio e profondo. Credere...

Episodio 225 – Le persone della nostra vita

Episodio 225 – Le persone della nostra vita

Quante volte ti è capitato di chiederti: che ruolo ha, o ha avuto, questa persona nella mia vita? Ognuno di noi attribuisce dei significati specifici alle proprie relazioni, investe di particolari compiti le persone più significative che incontra sul proprio cammino...

Episodio 224 – Ricominciare: cosa fare?

Episodio 224 – Ricominciare: cosa fare?

Ricominciare è un processo complesso, formato da molti elementi. Se impariamo a conoscere la complessità del sistema, diventa semplice capire e iniziare a fare il necessario per ricominciare. Quali sono i passi per ricominciare? 1) Fare: finchè non agiamo, siamo nel...


La relazione con le emozioni

Episodio 231 – Parapsicologia: oltre la realtà conosciuta

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Episodio 230 – Gestire lo stress psicologico

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Molto spesso accade che siamo noi stessi ad alimentare il nostro stress attraverso pensieri, che generano in noi emozioni che magari alimentano altri pensieri e così lo stress che proviamo aumenta. Uno dei passaggi da fare per imparare a gestire lo stress è quello di...

Episodio 229 – Gestire e combattere lo stress: che fare?

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Gestire e combattere lo stress: che fare? Come si può gestire lo stress? Cosa possiamo fare concretamente per gestire lo stress? Quando ci troviamo difronte ad un evento stressante la prima cosa da fare è distinguere i fatti (ciò che accade) da pensieri ed emozioni...

Episodio 228 -Ridurre lo stress con la meditazione

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Come ridurre lo stress con la meditazione? Sono noti da tempo i grandi benefici della meditazione in tante aree della nostra vita. Tra questi, senza dubbio, rientra la gestione e la riduzione dello stress. In particolare lo stress psicologico provoca in noi un’enorme...

Episodio 227 – Stress e felicità

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Episodio 226 – Credere per provare

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Episodio 224 – Ricominciare: cosa fare?

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