Blog

Un diario per raccontare il potere benefico delle relazioni.

Crescita personale: Conoscere se stessi nel presente

Crescita personale: Conoscere se stessi nel presente

Ciao, continuiamo il nostro viaggio nel mondo della crescita personale.  Nel post che trattava della conoscenza di se stessi nel passato abbiamo imparato a muoverci lungo la Time Line della nostra vita, distinguendo accuratamente Passato (chi sono...

Yoga respiro e benessere: spesso non devi aggiungere ma togliere.

Yoga respiro e benessere: spesso non devi aggiungere ma togliere.

Bentrovato in questa nuova tappa del nostro viaggio nel mondo della crescita personale e benessere. “Così come uno scultore deve tagliare, smussare, scalpellare per tirare fuori la forma dal blocco marmoreo; così l’essere umano affinchè il Se possa...

Gestiamo la nostra motivazione

Gestiamo la nostra motivazione

Oggi parliamo di come gestire al meglio la nostra motivazione per tradurre i nostri obiettivi in risultati concreti! La motiv-azione è una potentissima azione o serie di comportamenti direzionati, la cui potenza è data da tutti quei personalissimi...

Crescita personale e yoga: osservazione del respiro

Crescita personale e yoga: osservazione del respiro

“If you do not go within you go without” Crescita personale e yoga. In questo particolare momento storico di velocissimi e grandi cambiamenti in molti e sempre più si percepisce che quelli che consideravamo le nostre sicurezze e punti fermi...

Respirazione yoga

Respirazione yoga

Respirazione yoga: “Quando il respiro è agitato la mente è instabile, quando si acquieta la mente ritrova la sua pace naturale” Hatha Yoga Pradipika La scienza moderna conferma quello che gli antichi saggi del passato avevano intuito chiaramente...

Crescita personale: cura la relazione con te stesso

Crescita personale: cura la relazione con te stesso

Riprendiamo il nostro affascinante viaggio nel mondo della crescita personale e della conoscenza di noi stessi. Come abbiamo visto in altri post, conoscere se stessi significa curare la relazione con se stessi. Ho pensato di mettere in una forma...

Crescita Personale: Come conoscere se stessi

Crescita Personale: Come conoscere se stessi

Ciao, continuiamo il nostro viaggio nel mondo della crescita personale partendo da una domanda che mi è stata spesso posta: come posso conoscere me stesso? La conoscenza di se stessi è un universo e, come sempre, non ci sono ricette confezionate e...

Crescita Personale: Sponsor di te stesso!

Crescita Personale: Sponsor di te stesso!

Ciao, ben trovato in questa nuova tappa del nostro viaggio nel mondo della crescita personale. Sei lo sponsor positivo di te stesso? Vediamo… Oggi desidero parlarti di un concetto fondamentale nel rapporto che ognuno di noi ha con se stesso. Come...

Crescita personale e Flessibilità

Crescita personale e Flessibilità

Bentrovato in questa nuova tappa del nostro viaggio nella Crescita Personale. Oggi parliamo di cambiamento e flessibilità. Una delle caratteristiche da allenare, accrescere e potenziare costantemente per migliorare il proprio benessere e alimentare...

L’arte di ascoltare: l’ascolto attivo

L’arte di ascoltare: l’ascolto attivo

Bentrovato in questa nuova tappa del nostro viaggio nel mondo della Crescita Personale e Relazionale. Oggi parliamo dell'arte di ascoltare e di come si ascolta attivamente. Che si tratti di coppia, famiglia, amicizia, lavoro, persino di una...

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Yoga respiro e benessere: spesso non devi aggiungere ma togliere.

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Gestiamo la nostra motivazione

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Crescita personale e yoga: osservazione del respiro

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Crescita personale: cura la relazione con te stesso

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