Ciao, riprendiamo il nostro percorso di crescita e sviluppo personale parlando del centro della nostra vita.
Immagina la tua vita come un insieme di cerchi concentrici, come le orbite dei pianeti che ruotano intorno al sole. I più esterni rappresentano i tuoi interessi più superficiali, quelli più interni le parti più importanti.
Esattamente al centro cosa c’è?
Intorno a cosa ruota la tua vita?
Qual’è il sole della tua esistenza?
In modo più o meno consapevole, gli aspetti della nostra vita sono gerarchizzati.
Ambienti, persone, interessi, comportamenti, capacità, convinzioni e idee hanno un ordine di importanza. Nei casi estremi, infatti, ci ritroviamo a dire frasi come “Oggi so che l’unica cosa che mi manda avanti è…”
Definito questo concetto è molto utile guardare alla propria vita cercandone i cerchi più ristretti e interni, ovvero i più importanti fino a giungere a quello fondamentale, il centro della nostra vita.
Le risposte con cui spesso mi trovo a confrontarmi sono relative a persone, attività, emozioni, convinzioni, beni materiali:
- il centro della mia vita attuale è mio figlio, il mio partner, i miei amici, etc.
- il centro della mia vita attuale è il mio lavoro e la mia realizzazione professionale
- Il centro della mia vita è il piacere, l’innamoramento
- il centro della mia vita attuale è la convinzione che ce la farò… la mia autostima
- il centro della mia vita attuale è il denaro
Al di là da ogni giudizio di valore proviamo a valutare in modo semplice ognuno di questi “centri della vita”.
| Centro | Collocazione | Visione | Stabilità | Potere |
| Persone (Partner,Figli) |
Il centro della tua vita è esterno | Guardi il mondo e la tua vita con gli occhi di qualcun altro. | Bassa stabilità. Le persone e i rapporti cambiano inesorabilmente nel tempo |
Ciò che puoi fare o non fare dipenderà da altre persone. |
| Attività (Lavoro) |
Il centro della tua vita è esterno | La lente che filtra la tua visione del mondo è legata alle sole attività che svolgi e non a chi sei. Se non fai…non sei. |
Bassa stabilità. Ogni attività cambia e può terminare |
Vivi in funzione di ciò che fai, ti identifichi nelle attività che svolgi. |
| Emozioni (Piacere) |
ll centro della tua vita è esterno | Guardi ogni esperienza dal solo punto di vista delle emozioni che ti da al momento. Perdi la visione prospettica | Bassa stabilità. Le emozioni hanno durata sempre limitata. |
Limiti il tuo raggio d’azione a ciò che è in grado di generare scariche emotive |
| Convinzioni (Autostima) |
ll centro della tua vita è esterno | Guardi ogni cosa in base a ciò che già pensi e ti chiudi a ciò che mette a rischio le tue idee/ convinzioni. | Media stabilità. Finchè riesci a mantenere solo il tuo punto di vista e le tue idee. | Agisici ripetendo copioni fissi per non mettere a rischio le tue convinzioni |
| Beni materiali (Denaro) |
ll centro della tua vita è esterno | Tutto ciò che fai, pensi e dici si rifà all’unica valutazione di guadagno economico. | Bassa stabilità. Le condizioni economiche mutano facilmente e se sono al centro diventano una spirale che ti spinge a guadagnare sempre più di ciò che hai. |
Agisci in modo standard dovendo ignorare o mettere da parte ogni altro tipo di valutazione. |
Questa sintesi non può rendere ovviamente esauriente la trattazione di ogni singolo “centro” considerato ma può fornire ottimi spunti di riflessione.
La domanda allora è: qual’è un buon centro per la nostra vita?
I valori!
I nostri valori, i principi profondi in cui crediamo, la libertà, l’amore, la giustizia, la fede, etc. etc. etc. sono quelli che possono darci la direzione per dirigere la nostra vita.
Con i valori al centro, tutto ciò che orbita attorno a noi, persone, attività, emozioni, convinzioni, beni materiali non può che crescere ed essere al sicuro ma è una conseguenza del nostro benessere, non l’origine.
La cosa più importante è che i valori sono profondi e dunque connessi al nostro essere più vero, all’identità, alla spiritualità.
Ogni volta che li “tradiamo” o cerchiamo di ignorarli, infatti, aumenta la nostra incoerenza interna e il malessere cresce.
Vediamoli utilizzando lo schema precedente:
| Centro | Collocazione | Visione | Stabilità | Potere |
| Valori | Il centro della tua vita è interno | Guardi il mondo e la tua vita con i tuoi occhi e alla luce di ciò che è veramente importante per te. | Alta stabilità.I valori non cambiano al mutare delle condizioni esterne | La tua possibilità d’azione è legata solo alla comprensione dei tuoi valori.Non si limita a te soltanto ma può coinvolgere altri che condividono gli stessi valori. |
Ogni volta che mettiamo al centro fattori esterni al nostro essere profondo l’esito è quasi scontato: la delusione.
Ogni volta che scendiamo a compromessi con i nostri valori per fattori esterni stiamo firmando una cambiale in bianco di malessere… è solo questione di tempo ma dovremo pagarla.
Ti invito a fare tre semplici cose:
- Individua i tuoi valori chiedendoti “Cosa è davvero importante per me?”
Puoi aiutarti con il post Scopri e realizza i tuoi valori. - Valuta in quali situazioni attuali della tua vita non sono i tuoi valori profondi a direzionare i tuoi comportamenti e le tue scelte.
- Trova cosa concretamente cambiare per sentire l’aderenza ai tuoi valori.
Ti auguro che questo piccolo grande passo ti conduca lontano sul cammino del tuo benessere profondo.
Facci sapere come va.
A presto!
Antonio
